Holky, ruku na srdce, jak často čistíte kosmetické štětce? A čistíte je dostatečně?

Mně oči otevřelo až nedávné video na instagramu, kde jsem viděla, jak takovej kosmetickej štětec vypadá po týdnu po umytí, kolik plísně a všemožných bakterií obsahuje. Nerozumím těmto věcem, biologie a chemie šla vždycky mimo mě, ale hned mi bylo jasné, že je to hrůza a že se nad sebou musím zamyslet. Že kosmetickou taštičku bych neměla prát až tak za 3 měsíce, ale nejlépe každý týden a že štětce je třeba čistit minimálně jednou týdně!! A úplně nejlépe denně či obden.

Nedodržuju to úplně přesně, protože na to kolikrát zapomenu nebo nestíhám, ale aspoň co 7-10 dnů myju všechny štětce a ty na make-up  co 2-3dny, protože v těch se udržuje vlhkost.

Je tady Mikuláš a s ním i takové ty první záchvaty deprese, že nevíte, co komu k Vánocům (nebo sobě, že jo...nějak zjišťuju, že většina mých přátel má právě problém s tím, že neví, co chce dostat :) - řekla bych, že i já, ale.. já tento problém fakt nemám :D Já mám na svém seznamu desítky věcí, co by mi udělaly radost - od tabletu, přes výlety, kabelky až po kosmetiku...či dokonce dálniční známku :))

Jestli mě něco naladí na Vánoce, tak jsou to dárečky od Yves Rocher - pamatuju si, že loni jsem díky jejich vánoční akci padla do tradiční #christmasmood už na konci listopadu a frčela jsem si na stromečkové výzdobě a balení dárků.

Letos mi v půlce listopadu zaslali vánoční balíček a já v těch vánocích lítám zase - nebo si aspoň uvědomuju, že budou. A to je u mě, velkého odpůrce zimy, obrovský pokrok.

Festivalová sezóna a letní výlety jsou v plném proudu a určitě ještě nekončí.
Tak schválně...stihli jste letos nějaký fesťák? Nebo se ještě někam chystáte?

Já se letos vydala na dva dny na KVIFF. Já vím, není to tradiční hudební festival, ale filmový, nicméně myslím, že se i toto počítá :-)



Ruku nahoru ten, koho netrápí pomerančová kůže.

Ruku nahoru ten, kdo hodně pije.

Ruku nahoru ten, kdo dodržuje všechny zásady zdravé stravy, nemá sedavou práci a nebere HA.

Za svůj život jsem přečetla tisíc stránek toho, jak má vypadat vyvážený jídelníček, co by člověk měl a neměl konzumovat, jak by měl žít. Teoretické zkušenosti mám. Horší to je pak s praxí. Protože v reálném každodenním životě jde dodržovat jenom zlomek toho, co by se správně mělo.

Nakupování dárků. Činnost, která většinu z nás asi nebaví. Nebo by možná i bavila, kdyby všude nebyly takové davy lidí a lákadla pro nás samé, kdy za každý koupený dáreček pro blízké, máme obrovskou chuť se odměnit sami – mnohdy i mnohem dražším a větším dárkem než je tak úplně přijatelné :)

V první řadě chci velice poděkovat stránce elnino.cz … protože když jsem v pátek utíkala z práce, 4x volala na PPLku a snažila se všechny přesvědčit, že mi zásilku chtějí doručit až za hodinu, nečekala jsem, že ten balíček, který se mi nakonec povedlo vyzvednout, bude až tak úžasný a plný kosmetiky!

... Asi vás trošku zarazil název článku, co?

Dneska se chci totiž zaměřit na něco, co si zaslouží pozornost. Eshop elnino.cz mi poslalo k příležitosti svých 15. narozenin balíček s několika suprovými produkty... 

Ale aby to nebylo jenom o kosmetice, součástí balíku je i poslání...

Dlouhou dobu jsem koketovala s myšlenkou, zda si prodloužit řasy nebo ne. Slýchávala jsem jak pozitivní, tak i spoustu negativních ohlasů, ale jednoho dne jsem se rozhodla to zkusit.

Řasy jsem si nechala udělat u jedné paní v Praze (pokud chcete kontakt, napište) a vyšly mě na 800 Kč. Doplnění na 300 Kč.

Poslední dobou jsou čím dál tím populárnější různé vychytávky, které mají být šetrné k životnímu prostředí. Mám pocit, že poslední dva roky jsou všichni ohromní ekologové a vymýšlejí nové způsoby, jak životnímu prostředí ulehčit. Někdy skvělými nápady, jindy pro mě nepochopitelným způsobem. Já nepatřím ani do jedné skupiny - ani k těm, co fandí plastu, ani těm, co ho nesnášejí. Jsem zlatá střední cesta a na všechno se snažím koukat z obou stran. Určitě bych si nekoupila oloupaný pomeranč v plastovém obalu, stejně jako mě irituje, že v dnešní době je tolik různých plastových láhví, že je to až zbytečné. Nikdy nepochopím, proč coca-cola dělá limču o objemu  3 deci, 500ml, 750ml, litr, litr a čtvrt, litr a půl, litr a třičtvtě....a tak dále...Na druhou stranu mi přijde jako hrozná blbost, zakázat vatové tyčinky do uší, které slouží snad úplně ke všemu - na čištění uší, na nanášení makeupu, na odličování, na odlakování nehtů, na úklid...

Ale teď k tomu, o čem chci dneska psát. Nedávno jsem narazila na nějakou diskuzi, kde slečny hodně psaly o odličovacích rukavicích. Na odlíčení vám stačí voda nebo micelárka a nespotřebujete XY vatových tampónků. Celý nápad snadného odlíčení mě hrozně zaujal, a tak jsem si jednu rukavici pořídila.

Rukavice je značky Yves Rocher a stojí 150,-

Tak schválně. Jak moc se staráte o svou pleť? Používáte masky, peelingy nebo stačí odlíčit a dobrý?

Já se přiznám, že péče o tělo a pleť mě nikdy moc nebavila. Zatímco dekorativní kosmetiky mám plné šuplíky, tu pečující u mě moc nenajdete...

Za co jsem ale značce Yves Rocher vděčná je, že mě naučila se více starat o pleť. Kromě pravidelného a důkladného odličování, se na moji kosmetické poličce objevily i mé první krémy na obličej, ochranná báze pod makeup a čistící gel (ne jako úplně první, ale první, které používám, nedarovala jsem je nebo jsem je nehodila do koše). Všechny tyto produkty jsou z řady Elixir Jeunesse. Celá tato řada má chránit obličej před nepřiznivými vnějšími vlivy a zabránit stárnutí.

O pleť jsem se nikdy moc nestarala - maximálně odlíčit něčím levným a účinným a čau. Žádné krémy, žádné gely, žádné masky...Hlavně aby to bylo co nejdříve za mnou :)

.

Asi před měsícem jsem si koupila elektrické natáčky Remington H5600.

Do té doby jsem byla k natáčkám skeptická - žádné mi vlny neudělaly a byly naprosto zbytečné. Jediné vlny, které mi držely, byly vytvořené pomocí kulmy Remington Ci95 Pearl, ale protože mám raději vzdušnější účes, dost jsem zvažovala, že si koupím i její "tlustou" verzi, protože malé vlny ala ovečka nejsou můj šálek čaje.

Nejsem typ holky, který by si užíval takové ty holčičí večery - masky, krémy, peeling. Pečující kosmetika jde dost mimo mě, což asi není úplně dobře. Nepoužívat se svých 26letech pleťový krém, je podle ostatních šílenost. Když já ale na pleť netrpím. Nemám rozšířené póry, mastnou ani suchou pokožku, nedělá se mi akné a jediné, co mě trápí, jsou tmavé kruhy pod očima. Ale asi s nějakou péči začnu - takže bych Vám byla vděčná za nějaký tip na dobrý pleťový krém :) Děkuji!

Kvůli zimě jsem ale svoji péči o tělo hodně přehodnotila. Začala jsem se po sprše mazat tělovým mlékem a ruce si mažu taky několikrát denně - ty mám hodně citlivé a v zimě je mám neskutečně vysušené až kolikrát popraskané. Stačí vyjít bez rukavic nebo umývat nádobí/uklízet, což v kombinaci se zimou dělá své.

Dneska jsem si pro vás připravila svoje tři velké pomocníky, kteří mi poslední dobou hodně pomáhají.

Než jsem šla na výšku, měla jsem háro, za které by se nemusela stydět ani průměrná Afričanka. Vlasů jsme měla spoustu a objem taky. Pak jsem šla na výšku. Neustálý stres, nervy, nevhodná životospráva a nekvalitní přípravky na vlasy mě o moji hřívu připravili. Teď moc vlasů nemám. Na culíky a copy to není. Ale i tak si zakládám na tom, abych vlasy měla co nejvíce objemné a nikdo nic nepoznal.

Mezi mé největší pomocníky patří kvalitní šampony, kondicionéry a masky. Více se dozvíte v moji kategorii Vlasy, do které pravidelně přispívám :) A ve které jsou nejenom recenze, ale i různé tipy.

Jestli mi něco v blogovém životě vždycky zvedne náladu, tak to spolupráce se značkou Astrid.

Je to pro mě srdcová záležitost, kdy všechno probíhá podle domluvy, balíčky vždycky velmi potěší a všechno se odehrává v přátelském duchu. Navíc mám jistotu, že mi produkty budou vyhovovat. A pokud ne, za sdělení názoru mi nikdo hlavu neutrhne :)

Když na mě v úterý zazvonil pán z PPLky, že má pro mě balíček, těšila jsem se, i když jsem nic neočekávala. Přišla mi obrovská vánoční krabice s vánočními balíčky.

Ahooj! Přeju krásné úterý :)

Dneska tu pro vás mám takový netradiční článek, ale na lifestajlový blog to prostě patří :)

Před více jak měsícem jsem začala užívat tablety 3D Chilli, jak jste už možná postřehli na mém instagramu. Dřív jsem o nich hodně četla, ale neměla jsem odvahu je vyzkoušet. Nicméně nakonec jsem si řekla, že nemám co ztratit. Nikdy předtím jsem žádné zkušenosti s tabletami na hubnutí neměla. Toto bylo poprvé.

AHOOOJ!

Nejprve bych vám moc chtěla poděkovat za komentáře k minulým článkům. Neměla jsem moc času reagovat. Jak si můžete všimnout, tak ani články nejsou zas tak časté jako dřív...Moc Vám za veškeré ohlasy, komentáře, zprávy děkuji. Vážím si toho, je to pro mě hrozně motivující, když vidím zpětnou vazbu:)

Nedávno jsem objevila značku NYX a od té doby jsem ji totálně propadla. Vzhledem k tomu, že jediná kamenná prodejna je v Praze v OC Nový Smíchov, a já si ráda produkty očumnu, tak mi nezbývá, než si doma prohlížet produkty, pročíst recenze, a pak se vydat do Práglu na nákup :) V Ostravském Douglasu totiž polovin věci nemají, a když by je mít měli, tak jsou věčně vyprodané. Narazit proto na něco, co chci, je celkem nereálné.

Nejvíce ze všeho mě lákají NYX rtěnky. Doma mám jednu z řady Lingerie (ano, brousím si zuby na další - nejlépe z těch nových 12 odstínů). Na recenzi této řady mrkněte SEM.

Dámy,

dneska mám pro vás menší tip na originálně nalakované nehty. Sehnat v drogerii hezké a originální třpytky nebo jiné vymoženosti na nehty, je dost problém. Pokud s něčím novým nepřijde značka Essence nebo RL de young, máme smůlu. Proto jsem se rozhodla, že místo klasických nehtových třpytek vyzkouším oční stíny..

Dlouho jsem přemýšlela, zda tento článek sepsat. Je přece až příliš osobní a nutí mě přiznat, že mám obrovskou slabinu, která mi hodně sráží seběvědomí. Ale zároveň vím, že je mezi námi spousta těch, co mají podobný problém a možná jim toto moje povídání pomůže :)

Mám celulitidu. Bohužel. Mám ji už od dětství (viděla jsem fotky, když mi bylo 6) a zavodňuje se mi organismus. Sama jsem si už všimla, že klidně můžu vypít litr vody a nelítám co minutu na záchod. Nikdy jsem tomu nevěnovala pozornost - až loni v létě, kdy se moje depky z léta (kraťasů a plavek) ještě o něco zvětšily a každý den jsem stála před rozhodováním - budu stát hodinu před zrcadlem a odhodlávat se někam v těch kraťasech vyjít? Anebo si raději vezmu dlouhé kalhoty/sukni, i když riskuju, že se v tom upeču?

Objednala jsem se na ruční lymfatické masáže (pro lidí z Ostravska - do Šenova u Ostravy - doporučuji) a později k tomu přidala i estetickou Rázovou vlna - X-Wave.

Jak doktorka, tak masér mi potvrdili, že mám skutečný problém se zavodňováním organismu! Navíc je u nás v rodině celulitida dědičná, já mám postavu hruška a velice sedavou školu. Ač se snažím nejíst nezdravě, chodit aspoň hodinu denně, posilovat nohy a hodně pít (bavím se teď o zkouškovém, kdy je pro mě pravidelný sport naprosto vyloučen), stále se mě tato zdravotní/estetická vada drží.

Loni jsem absolvovala asi 8 lymfatických ručních masáží (pro informaci - cena se pohybuje okolo 500,-Kč/masáž) a 4 rázové vlny (1800,-/jedna aplikace) a je pravda, že po měsíci a půl celulitida celkem zmizela. K tomu jsem přidala nějaké to poctivé fitko, domácí cvičení, a i když to nebylo dokonalé, dalo se to přežít, ale po Vánocích, kdy jsem zase strávila měsíce sezením nad knihami a učením, následně psaním diplomky a teď zas učením na státnice, se mi celulitida vrátila a já trpím, protože to je věc, se kterou se asi nikdy nesmířím. Proč ji musím mít zrovna já? :D

Pokud pečlivě obejdete šest rázových vln a budete je kombinovat s ruční masáží, je dost pravděpodobné, že celulitida hodně ustoupí a někomu se možná už ani nevytvoří znovu (ale vezměte si, kolik do toho zainvestujete). Postavu je třeba udržovat pravidelným cvičením, sportováním, stravou a pečlivým pitným režimem, taky byste neměli solit, hřešit, nosit malé oblečení a sedět. Snadnější to mají slečny, které mají typ postavy "jablko" (prsa, břicho) a nemají k celulitidě předpoklady. Ehm... z toho, co tady píšu, je asi zjevné, že já se těch svých ďolíků jen tak nezbavím. Vrací se totiž pokaždé, když delší dobu sedím (což je u mojí školy a následně i zaměstnání NUTNOST), a abych je neměla, musela bych asi denně dřít ve fitku (i když ani sportem se mi to moc nezlepšilo), běhat, plavat a učit se ve stoje. Na což, řekněme si popravdě, není čas, mnohdy chuť a momentálně ani ta energie.

Lymfatické masáže mi hrozně moc pomohly v tom ohledu, že jsem splaskla - přestala jsem být tak nacucaná vodou a přestala se cítit nafouknutě. Dolů šly i centrimetry, sice ne moc, ale šly. Při jejich pravidelném dodržování (cca co 3 týdny), mám nohy lehčí a celkově se cítím o dost líp (ne tak mohutně). Taky si všímám, že když piju, lítám častěji na WC a při zmáčknutí stehna se mi nedělají takové "ďolíky" jako dřív. Takže dámy, pokud cítíte, že se zavodňujete (své dělá i antikoncepce), neváhejte. Jsou to velice příjemné masáže.

A jaká je rázová vlna? Bolí to! Někdy méně, jindy více. Nejhorší je, když vám masíruje místo, kde máte kosti (blízko kolena) nebo zadek (z toho pro změnu bolí vaječníky). Ale abych vás nevystrašila, tak říkám, že se to dá přežít, jen to je někdy nepříjemné a občas to jde cítit i další den. Ale jsou i horší věci:) Pokožka zčervená a není dobré ji ten den moc namáhat. To samé platí i u lymfatických masáží - fitko po masáži vynechejte! Stejně jako jakýkoliv jiný sport, tělo je po zákroku a potřebuje být v klidu.

Shrnuto, podtrženo! Doporučila bych vám to? ANO! 

Jak jsem zmiňovala, masáže jsou velice příjemné a opravdu mají efekt. Pokud vaše problémy s celulitidou jsou spíše povrchové, mohly by vám pomoct. Rázová vlna je určena slečnám, které mají buď větší problémy, nebo chtějí pouze dovyhlazovat menší nedostatky. Nejlepší je zkombinovat obojí, ale mějte na paměti, že pokud se do takových zákroků pustíte, je třeba do toho zainvestovat. Jedna aplikace nic nevyřeší. Zbavení se celulitidy je běh na dlouhou trať a neskutečná časová i finanční investice (ještě teď brečím nad výplatou, která na ni padla - a rozhodně ne jedna!). Těm šťastným se možná povede nehezkých ďolíků zbavit na delší časový úsek, ty "více postižené" musí počítat s tím, že vyplácnutí 20 tisíc není zaručená výhra! Bohužel! Já se už smířila. Ale každá reagujeme jinak, každá máme jiné tělo, a pokud s tím něco chcete skutečně udělat, nezbývá, než zkoušet různé způsoby a zjistit, co je nejlepší :)

Holky, co vy a tento typický problém nás holek? Přispějte svými názory, zkušenostmi. Ať v tom nejsem sama ;)